Des séances complètes avec échauffement, travail de jambes et fondamentaux, renforcement musculaire, travail technique, leçons individuelles et bien sûr assauts.
Il est possible pour les adultes qui ont quelques années de pratique, de venir à tout moment sur les créneaux horaires disponibles.
Il est possible de venir essayer gratuitement une séance au club sans aucun engagement. Pour cela, envoyez-nous un mail afin que l’on définisse un créneau aux horaires d’entraînement.
Le cours du mardi soir au lycée Ravel est réservé aux débutants à l’escrime. Le programme prévoit une initiation progressive aux trois armes de septembre à décembre puis une spécialisation à l’épée à partir de janvier.
Venez au club à une séance gratuite d’essai pour voir si ce sport vous plaît, sans aucun engagement. Pour cela, envoyez-nous un mail afin que l’on définisse un créneau aux horaires d’entraînement.
Venez avec un pantalon de jogging, une paire de tennis et une bouteille d’eau, on vous prête l’équipement et on se charge du reste.
Même avec des contraintes professionnelles et des emplois du temps chargés, venir régulièrement une fois par semaine à la salle est tout à fait suffisant pour progresser rapidement. Il vous faudra environ 3 mois pour obtenir de bonnes sensations et vous faire vraiment plaisir en assaut contre des adversaires aux jeux tous différents les uns des autres.